Las sonrisas, específicamente los diferentes tipos de sonrisas, son probablemente la expresión facial universal más subestimada y mal entendida. La ciencia detrás de una sonrisa es mucho más complicada de lo que parece.
𝑵𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒍𝒂𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒓𝒊𝒔𝒂𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒊𝒈𝒖𝒂𝒍𝒆𝒔
Existen docenas de tipos de sonrisas, cada una con una apariencia y un mensaje intencionado diferentes. La mayoría de las sonrisas transmiten emociones positivas, como el disfrute por placer físico o sensorial. Sin embargo, hay quienes sonríen incluso cuando se sienten muy mal. Estas sonrisas no son forzadas y, por lo tanto, no son lo mismo que las sonrisas falsas, que se utilizan para convencer a otros de que están felices mientras ocultan una emoción negativa.
𝑳𝒂 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒈𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆𝒍 𝑫𝒓. 𝑬𝒌𝒎𝒂𝒏
El Dr. Paul Ekman ha revelado que la mayoría de las personas no son mejores que el azar al determinar cuáles de estas sonrisas son falsas. Según él, esto se debe a una falta general de comprensión de nuestras propias emociones y expresiones no verbales, así como a la ignorancia sobre las influencias culturales.
El músculo cigomático mayor es el principal responsable de la mayoría de las sonrisas. Este músculo se contrae y eleva las comisuras de los labios hacia las mejillas, creando la sonrisa genuina que refleja emociones positivas no controladas.
𝑺𝒐𝒏𝒓𝒊𝒔𝒂𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒂𝒔
Las sonrisas falsas intentan convencer a otros de que se sienten emociones positivas cuando no es así. Estas suelen ser más asimétricas y no involucran los músculos alrededor de los ojos, como lo hacen las sonrisas auténticas.
𝑺𝒐𝒏𝒓𝒆𝒊𝒓 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒐𝒋𝒐𝒔 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂 𝒂 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒔𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏
Paul Ekman sugiere que sonreír puede hacer a las personas más felices. En su investigación sobre las emociones y las expresiones faciales describe cómo las sonrisas genuinas, especialmente en las los labios se curvan hacia arriba y se forman arrugas alrededor de los ojos, como patas de gallo están asociadas con el disfrute y la felicidad. Ekman y sus colegas descubrieron que sonreír con estos músculos específicos puede activar áreas del cerebro relacionadas con el placer espontáneo.
Este tipo de sonrisas genuinas no solo reflejan un estado emocional positivo, sino que también pueden inducirlo, sugiriendo una conexión bidireccional entre la expresión facial y la experiencia emocional. Así que de ahora en adelante, sonríe con los ojos también.
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Este texto es una síntesis de los hallazgos del Dr. Paul Ekman sobre las sonrisas. Para una comprensión más profunda de cómo se expresa cada emoción anatómicamente, el Manual del Sistema de Codificación de Acción Facial (FACS) del Dr. Ekman sigue siendo el estándar reconocido para interpretar las acciones faciales individuales.
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